在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 78.29克 | 蛋白质: 98.20克 | 碳水物: 122.54克.
早餐: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. 午餐: Kiwi, Café Expresso, Feijoada. 晚餐: Lasanha com Carne, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Continente Peito de Frango Fumado, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Scone, 7UP 7Up Free, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate, Amendoins Secos Torrados com Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias Light. 更多的......
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3283 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 5 小时 和 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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