在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Macuco Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Palmito, Seara Costela Molho Barbecue, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Rúcula, Ervilhas, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. 晚餐: Geléias e Conservas, Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Aliança Suco de Uva Integral, Maria Pate de Alho Poró , Sadia Copa Fatiada, Sadia Salaminho, Queijo Provolone, Vitória Queijo Bola. 小食/其他: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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