在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Хурма, Голубика, Чай с Лимоном. 午餐: Скумбрия Запеченная, Беларусь Сыр Франциск, Яичница, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Лаваш, Ближние Горки Колбаса Балыковая, ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: Красное Яблоко, ВкусВилл Кешью Жареный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|