vs_shp的日记, 2019年12月6日

👍😍🔥 

Очень заметно. Класно👍 

Благодарю 😋😊 Рост 167 вес 69 кг, питаюсь на 1000-1200 ккал Бывает больше, бывает меньше, но стараюсь укладываться в этот промежуток В приоритете правильное питание, но иногда могу позволить себе вредняху, но чтобы не выходило за грани калоража😊 

Полистав ваши фото внизу, конечно, прогресс обалденный. Ещё в августе тело было как желе, сейчас намного стройнее тело и упругое.  

А Вы планируете выходить на поддержку?  

👍 

молодец результат на теле😁 

Отличный результат, продолжайте в том же духе!👌🏼 

Привет, я похудела на 17 кг а последние 2 недели благодаря этим советам http://minus20kg.doctorloveit.com . Если хочешь так же, то переходи, читай и худей вместе со мной!) 

bls90, да, планирую. Но мне ещё прилично скинуть нужно. А потом буду постепенно поднимать количество калорий в день и смотреть за весом. Планирую дойти до 1500-1700 и держать вес на этом калораже. 

Стартует 5-ти дневный марафон пахудения "жёсткий старт", в основе сбалансированное питание. При четком соблюдении инструкций потеря в весе до 5ти кг за 5 дней, без вреда здоровью. По всем вопросам обращайтесь в Watsapp по номеру 👇⠀⠀⠀ +79833270308  

в честь похудения отличная тату 

Здравствуйте, я на пп недавно :) Скажите пожалуйста можно ли есть фунчозу с морепродуктами? Или в этом салате много калорий?  

офигенно😃👍🏻👍🏻 лучей удачи😄 

На счёт фунчозы и морепродуктов смотрите в счетчике, не могу вам точно сказать) сама не ем такие вещи (не люблю), но вроде многие морепродукты не сильно калорийные)