|
het lukt redelijk goed om op of onder mijn streefgewicht te blijven.
Nu maar hopen dat de feestdagen geen spelbrekers worden!
|
80.2 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 71.56克 | 碳水物: 197.27克.
早餐: Boni Ananasconfituur, Bruine Boterham, Honing, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Omer Bier, Herta Spekblokjes Natuur, Geitenkaas (Zacht), Gemengde Sla. 晚餐: Vegetarische Loempia, Lutosa Belgische Frieten, La William Sauce Riche. 小食/其他: Bier. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
Ben iets aan het voor-dieeten. Zodanig dat voor de feestdagen ik al iets onder streefgewicht ben 🙂
|
|
|