在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 44.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 92.01克 | 碳水物: 178.24克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Печеночные Оладьи, Редис, Плов с Говядиной. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Овощи Гриль. 晚餐: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Kozel Пиво Темное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Телячьи Щёчки в Брусничном Маринаде. 小食/其他: Помидоры Черри, Захер, ВкусВилл Смесь Мексиканская. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|