Carb Tracker for Gina的日记, 2013年04月9日

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在2013年04月9日体重纪录（没有日志纪录）

77.4 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年04月9日:

1580 千卡

脂肪: 100.27克 | 蛋白质: 151.79克 | 碳水物: 2.65克. 早餐: Green Tea, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Water. 午餐: Spinach, Chicken Breast. 晚餐: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 更多的......

2237 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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