在2019年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 21.31克 | 碳水物: 79.40克.
早餐: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. 午餐: Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Глобус Печенье Слоеное Ушки. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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