在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 231.22克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. 午餐: Красные Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные, Котлета Домашняя. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Макфа Спагетти Шпинатные, Тефтели. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|