在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Пшённые Хлопья. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 6 Соток Фасоль Красная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Фасоль Красная, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|