damashka的日记, 2019年12月6日

在2019年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

74.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月6日:

338 千卡

脂肪: 10.83克 | 蛋白质: 14.63克 | 碳水物: 45.14克. 早餐: Хлебодар Хлеб "Венский", Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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