在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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60.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 99.32克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Домашняя. 晚餐: Макфа Спагетти Шпинатные, Тефтели. 小食/其他: Кефир 2,5%, Тефтели. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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