在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Гармония Молоко 2,5%, Lulu Сушёный Инжир. 午餐: Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 晚餐: Гармония Творог Мгарский 5%, Куриный Бульон. 小食/其他: Lulu Dried Figs, Инжир, Гармония Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред, Гармония Молоко 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|