En mode je rééquilibre hier j’ai trop mangé de sushi !! Donc hier soir, une bouillon et ce matin 30 g de pain au lieu de 80 g Je fais une journée attention et ce sera ok !! Cool, j’ai une bonne motivation !!!
|
80.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
405 千卡
|
脂肪: 7.61克 | 蛋白质: 20.26克 | 碳水物: 59.42克.
午餐: Hyper U Petit Pain, Findus Poisson Pané, Bonduelle Endives Vapeur. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|