在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 192.85克.
早餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Макдоналдс Яичница, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Борщ с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Конфеты Глэйс. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|