在2019年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 14.86克 | 碳水物: 89.11克.
早餐: Emping Melinjo, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Milo Milo. 小食/其他: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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