在2019年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 267.58克.
早餐: Oreo Enrobed, Мандарины, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 午餐: Джаганнат Рафаэлло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Геркулес Суп Рассольник . 晚餐: Гранат. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик, Свиные Ребрышки, Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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