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I was surprised at the loss.
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 107.75克 | 蛋白质: 124.60克 | 碳水物: 143.49克.
早餐: Plain Muffin, Kraft Cool Whip, Quaker Kretschmer Wheat Germ, Strawberries, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain. 午餐: Borden Smoked Cheddar Cheese Slices, Mission Carb Balance Flour Tortillas, Sugardale Pepperoni Slices. 晚餐: Fresh Express Garden Salad, Tuscan Garden Northern Italian with Basil & Romano dressing, Crystal Farms Finely Shredded Parmesan Cheese, Harvestland Rotisserie Chicken. 小食/其他: Jolly Rancher sugar free jolly ranchers, Mac's Snacks Salt and Vinegar chicharrones, Lifesavers sugar free mints wint o green, Blue Diamond Bold Jalapeno Smokehouse Almonds. 更多的......
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2305 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时 和 55 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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