在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 104.14克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Березники Печенье Кокосовое, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Атаг Угостись и Удивись, Пятерочка Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. 午餐: Окей Торт Дамские Пальчики, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Картошка Печеная, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. 晚餐: Активия Йогурт Клубника, Картошка Печеная, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|