在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 93.31克 | 蛋白质: 143.48克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Курабье, Ростик'c - KFC Райзер , Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Сыр Маасдам, Магнит Яблоко, Велком Сосиски Молочные. 午餐: Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. 晚餐: Окей Холодец по-Домашнему. 小食/其他: Клементины, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|