在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 123.49克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 18.91克.
早餐: Авида Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Авида Сливки 20%, Брокколи с яйцом и сыром. 午餐: Слобода Майонез, Авида Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|