在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 午餐: Кухмастер Соус Томатный К Спагетти с Говядиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|