在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 66.92克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 午餐: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Лаваш. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Помидор Соленый, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|