在2019年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 168.18克.
早餐: Twix Mini, Первый Вкус Творог 9%. 午餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Окское Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Глобус Шашлык Свиной, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мир Орехов Цукаты, Billa Багет Французский. 晚餐: Спеленок Сок Груша, Лента Индейка Филе с Грудки, Буше Зерновой Багет, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Сало Белорусское, Буше Зерновой Багет, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|