在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 114.63克 | 碳水物: 161.74克.
早餐: Помидоры, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 午餐: Стандарт Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Чахохбили из Курицы, Рис Отварной, Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|
|
|