在2019年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 15.94克 | 蛋白质: 47.31克 | 碳水物: 70.16克.
早餐: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 晚餐: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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