在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
745 千卡
|
脂肪: 22.69克 | 蛋白质: 21.50克 | 碳水物: 112.77克.
早餐: Метро Багет Французский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Вятушка Сыр Радонежский 30%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные. 晚餐: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Винегрет Классический. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|