wincezwal的日记, 2019年12月3日

在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

109.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 19.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月3日:

701 千卡

脂肪: 21.90克 | 蛋白质: 30.26克 | 碳水物: 94.81克. 早餐: Majonez, Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb. 午餐: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......

2265 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.3 公斤

wincezwal的体重历史