在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 263.05克.
早餐: Regimel Mermelada Mora, Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo Cocido, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g). 午餐: Porotos, La Molisana Pasta Spaghetti Integral, Betarraga, Watt's Néctar Piña Light. 小食/其他: Té Supremo Te, Colun Quesillo sin Lactosa, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Sureña Margarina Light, Colun Yoghurt Light. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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