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khokhlyshevao
日记
2019年12月3日
khokhlyshevao的日记, 2019年12月3日
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在2019年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月3日:
671 千卡
脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 56.81克.
早餐:
Кофе с Сахаром, Fit&Sweet Маффин.
午餐:
Кофе с Сахаром, Fit&Sweet Маффин, Котлета Свиная, Макароны Отварные.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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