在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 24.90克 | 碳水物: 145.69克.
午餐: Майонез, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Кокос, Sen Soy Соус Тайский Чили, Красные Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. 小食/其他: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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