Как часто вы слышите, что все хватит худеть и тд?! Какие эмоции испытываете и как комментируете.? Я это слышу с 59 кг, сейчас 51))))
|
1448 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 135.77克 | 碳水物: 103.83克.
早餐: Миндаль Миндаль, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Житница Здоровья Хлопья Полбяные. 午餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Овсяноблин, Творог (Обезжиренный), Горбуша на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
|
1到20,总共44
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
я пока не слышу, хотя имт вошло в норму и можно б было остановиться, но мне интересно, насколько еще можно уменьшиться)))
2019年12月3日 会员:: Charmer86
|
Рост 150, мелкая)) Когда начала худеть с 66кг, все поддерживали, мол давай, молодец.... А примерно с 56 ногие стали отговаривать, типа нахрена тебе это надо, ой, кожа да кости... Да и куда тебе ,рожавшей, худеть, и в твоем-то возрасте (мне 35😂). Теперь скрываю 🙄
2019年12月3日 会员:: Nimerijas
|
Nimerijas, вот так же. Типа не солидно в 38 выглядит как девочка. Кости и кожа))) хотя мышц у меня достаточно.
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
Вот я тоже начинала с 66 как похудела до 60 никак не могу меньше скинуть 😕хотя сижу на пп
|
Charmer86, я в норму тоже давно вошла, но мне интересно теперь смогу или нет убрать живот
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
Интересно очень каким темпом и рационом питания вы добились этих цифр?
|
У меня 57))) рост 170, мама постоянно твердит, что я ну «ооооочень худая» и пытается накормить ( всякой жирной гадостью))))😂🙈
2019年12月3日 会员:: Masala_tea
|
А мой муж ушел жить на дачу.Протест.Хватит стройнеть.😄
2019年12月3日 会员:: galochka1960
|
Лейла_06, про темп не поняла. Строк питание с соблюдением бжу тренировки 4-5, раз в неделю
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
dlapshina1, мамы они такие 🤣
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
galochka1960, сочувствую)))
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
Можно узнать какой у Вас меню питания?
|
И пьёте ли вы воду в течение дня?
|
Лейла_06, конечно пью воду. У меня же открыт журнал можно посмотреть что я ем.
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
А меня свекровь подкалывает постоянно, что все худеешь... делать тебе не чего... прям бесит, хочется сказать - тебе то что
2019年12月3日 会员:: ypiterget
|
ypiterget, свекровь это отдельная песня. По её мнению я не правильно худею)))) только она знает как. Сама весит за 100 она))))
2019年12月3日 会员:: milkaborisova
|
Меня почему-то постоянно на смех пробивает:) Слышу стабильно,раза три в неделю (может чуууть больше)
2019年12月3日 会员:: larraisrealovna
|
Слышу от себя с 53кг (это был мой плановый вес). Уговариваю свой организм. Вроде остановилось похудение. 51,5 кг. 😁Больше никто замечаний не делает.
2019年12月3日 会员:: storyowner
|
Ой, пришел наш взрыватель ФС🙈
2019年12月3日 会员:: Irina_Shash
|
|
|
|