在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 216.51克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, У Палыча Торт Малиновый, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агрокультура Ячневая Крупа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Молоко 2,5%. 午餐: SPAR Курица Отварная, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. 晚餐: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|