在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 147.64克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 晚餐: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. 小食/其他: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|