|
Отлично отметила мамин юбилей... Стараюсь худеть, а становлюсь все больше и больше... Нужно до НГ убрать 4 кг
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 161.90克.
早餐: Сыр Российский, Батон. 午餐: Сарделька, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. 小食/其他: Хлеб Черный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Клементины, Самса́. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|