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Guten morgen ihr Lieben💛
Wünsche Euch einen schönen Dienstag
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53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 117.65克.
午餐: Kaufland Mortadella mit Pistazien, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Lasagne mit Fleisch. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Mandeln. 更多的......
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稳定体重
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