在2019年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 94.85克.
早餐: АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Лента Банан, Коровка из Кореновки Творог 1,8%. 午餐: АРТА Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Родимая Сторонка Сметана 15%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|