在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 109.19克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 221.79克.
早餐: Tortas de Arroz Integral, Finlandia Balance, Mandarinas. 午餐: Guiso de Arroz. 晚餐: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Durazno. 小食/其他: Sandwich de Miga, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Nevares Turrón de Maní, Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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