|
Вафля осталась от завтрака. Если наемся, то пусть до ужина остается
|
1452 千卡
|
脂肪: 102.29克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 53.36克.
早餐: Fit Feel Кокосовая Мука, Городецкий Творог 12%, Яйцо. 午餐: Кабачок, SPAR Сливки 20%, Кофе, Перекресток Шейка Свиная Б/К. 晚餐: Какао, SPAR Сливки 20%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. 更多的......
|
|
1991 千卡
|
运动:
椭圆机 - 30 分钟, Body Pump - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|