在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 102.43克 | 碳水物: 227.79克.
早餐: Perugina Nero Semi di Cacao, Pere Abate, Verso Natura Conad Quinoa. 午餐: Colle Maggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. 晚餐: Perugina Nero Semi di Cacao, Conad Insalata Contadina, Kraft Sottilette senza Lattosio , Verso Natura Conad Quinoa, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. 小食/其他: Clementine, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Chiquita Banana. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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