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Superpedro@77的日记, 2013年04月7日

在2013年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
116.9 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 17.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月7日:
3092 千卡 脂肪: 145.65克 | 蛋白质: 141.08克 | 碳水物: 306.88克.   早餐: Pastel Sabor Tarta de Queso, Tarta Oreo, Zumo Multifrutas, Café Espresso. 午餐: Café Espresso, Helado, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Taquitos de Tintorera en Adobo. 晚餐: Tarta Oreo, Barquillos Rellenos de Avellana Favorini, Queso Light, Queso Brie, Lomo Embuchado Extra, Yogur Soja Vainilla, Pan Blanco. 小食/其他: Te Marrakesh Style Tea. 更多的......
3572 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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