在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2333 千卡
|
脂肪: 97.39克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 249.80克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с Ананасами. 午餐: Мандарины, Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Горбуша под сыром, Картошка Печеная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат корейский, Салат Мимоза. 晚餐: Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Всеслав Хлеб Старорусский, Вива Ля Ви Вино Безалкогольное Красное, Торт Олесе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Чай, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|