在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 85.93克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 90.38克.
早餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Чай с Сахаром, Сырники. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
|
稳定体重
|