在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 132.46克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулесовая Каша на Молоке, Мандарины. 午餐: Любятово Крекер с Маком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. 晚餐: Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Twix Mini, Мандарины. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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