在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
124.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
511 千卡
|
脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 31.26克 | 碳水物: 44.26克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 晚餐: Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|