在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 13.86克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Салат овощной, Бардымсктй МК Лопатка Кролика, Вареное Яйцо. 晚餐: Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|