在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Кофе, Сыр Российский, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. 午餐: Бондюэль Горошек Консервированный , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 晚餐: Колбаса, Сыр Российский, Аджика, Котлета Домашняя, Рис Отварной. 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Миндаль Миндаль, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|