在2019年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 209.37克.
早餐: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, Egg Omelet . 午餐: Apple, Boiled Egg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 晚餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Rose Brand Bihun Goreng, Boiled Egg, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 小食/其他: Casaba Melons , Kobe Tepung Bumbu, Dry Macaroni. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|