在2019年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 106.31克 | 碳水物: 139.87克.
早餐: Kebab, Emina Mild Cheese, Sari Roti Tawar Kupas, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno. 午餐: Blue Band Rice Mix, Telur Rebus, Ajinomoto Yum Yum, Daun Bawang, Ikan Salmon. 晚餐: ABC Saus Sambal , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Putih Telur Matang. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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