KEEP PUSHING!!! 14LBS TO GOAL WEIGHT OF 175LBS!!!
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80.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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348 千卡
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脂肪: 2.25克 | 蛋白质: 17.15克 | 碳水物: 77.13克.
早餐: Blueberries , Shredded Hash Browns, 100% Liquid Egg Whites, Blackberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , Light English Muffin, Strawberries . 更多的......
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4036 千卡
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运动:
跑步 - 13公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 8 小时, Insanity Workout - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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